过量补维D，骨质更疏松？注意：过多食用钙和维生素D 这些风险增( 二 )
**过量补维D ， 骨质更疏松？注意：过多食用钙和维生素D 这些风险增加**
医生提醒 ， 35岁以上女性、中老年人应适当补钙 ， 钙的剂量 ， 一天600毫克为宜 ， 维生素D的剂量 ， 一天400单位为宜 。 特殊人群 ， 包括骨质疏松患者 ， 具体剂量应该遵循医嘱 。 此外 ， 医生建议 ， 补钙同时 ， 需要每两个月做一次血钙监测 ， 防止血钙过高 ， 引发健康风险 。
（汪乐萍 韦少华 报道）
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