伏天吃伏物，真的不会上火吗？来看专家怎么说( 二 )
夏天应该“热”着过
一到夏天，空调、冷饮就成了标配。然而，这些其实都违背了夏天应该“热”着过的养生之道。因为空调及冷饮会导致人体体表毛孔和汗腺闭合，使人不能出汗，使得本应由内而外散发的机体余热被封闭在体内，这时如果贪食寒凉之品，就会损伤脾胃的阳气，直接导致人们出现疲乏无力、食欲不振、口中黏腻等属湿症状。因此，如果想要避免这些疾病，大家在夏天可以喝一些糖姜水，以起到散寒解表、暖胃止泻、增加食欲的作用。
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