泰州“烤箱模式”开启请收好这份防暑攻略( 二 ) 近日

在此，也提醒大家，采取必要的防暑降温措施，预防中暑等疾病。这里需要特别提醒老年读者，老年人新陈代谢慢，对高温的感觉没有年轻人灵敏，往往更易中暑，这段时间更要做好防暑降温工作。

采访人员朱世萍

什么样的天气算高温？

高温天气是指气温在35摄氏度以上

高温黄色预警未来连续三天日最高气温将维持在35摄氏度以上

高温橙色预警24小时内最高气温将升至37摄氏度以上

高温红色预警24小时内最高气温将升至40摄氏度以上

需要注意的是，长时间在高温环境下作业，或接受阳光直接暴晒极易引发中暑，严重者甚至会导致死亡，所以，对待中暑要积极预防，不可掉以轻心。

什么是中暑？

中暑是指长时间暴露在高温环境中或在炎热环境中进行体力活动，引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。

先兆中暑高温环境下，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高。

轻症中暑体温往往在38摄氏度以上，除有先兆中暑的症状外，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等现象。

重症中暑除轻症中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克等症状，严重的会引起死亡。

中暑时应该采取哪些急救措施？

先兆中暑或轻症中暑

及时转移至阴凉通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用人丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。

重症中暑

及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克以及肺水肿。

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