铁锅、土灶用起来 老苏州度“三伏”有妙招( 二 )


因为是孩子吃,沈阿婆特意在绿豆粥里放入了一些冰糖,平时她和老伴是不加糖的,而是会配上一些炒西瓜皮、毛豆萝卜干、拌茄子之类的小菜,吃起来又开胃又清爽。

铁锅、土灶用起来 老苏州度“三伏”有妙招

剥莲蓬百合,采冬瓜制糖
“最喜小儿无赖,溪头卧剥莲蓬。”剥莲蓬百合,采冬瓜制糖,烧个冬瓜莲子百合羹,甜甜的汤水,可以说是老苏州童年记忆中夏天的最爱。孩子们坐在天井中,垫着碧绿的荷叶,剥莲蓬剥百合,一上午没空调没电扇,竟然一个也没有觉得热。
趁着剥莲蓬剥百合的工夫,沈阿婆拿出了前两天做好的冬瓜糖给孩子们品尝,并向孩子们讲起了苏州旧时冬瓜糖的做法。首先要准备好所需要的材料冬瓜、白糖及少量食用石灰 ,先将冬瓜去皮去瓤,切成小段,准备一个干净的大碗,放入清水,再加入食用石灰,将冬瓜条放入石灰水中泡6个小时以上,泡好后,捞出冬瓜条,放清水冲洗一下,再用清水泡两次,每次5分钟左右,然后捞出冬瓜条,放入锅中,加水跟冬瓜条一起煮,水开5分钟关火,捞出后沥干水分(这步很重要,水分不够干,会影响炒冬瓜糖的干度)。沥干后,按照1:1的比例添加白糖,将冬瓜条与白糖搅拌均匀,放入冰箱冷藏腌制2天,然后把冬瓜条和糖水一起倒入锅中煮,烧开后转小火,用锅铲不停翻炒,直到水份收干,就可以盛出来了。放凉,当零食吃、烧甜羹都十分美味。


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