“嗨”过之后被“毒魔”缠身 该如何挽救他们？( 五 )
考虑到戒毒人员身体较弱 ， 前三个月主要是健身操训练 ， 待身体恢复后再进行高强度运动 ， 王永说 ， 我们联合高校和科研院所共同研发了具有国家专利的太极康复操和手指操 ， 通过缓慢、舒展的动作帮助他们逐渐恢复身体机能 ， 养成运动习惯 。
今年2月 ， 高健开始接受运动戒毒训练 。 之前总睡不好 ， 肺活量只有2000毫升 ， 爬个楼都很费劲 。 3个月运动下来 ， 我的肺活量翻了一倍 ， 睡觉不盗汗了 ， 挑食的毛病也没了 。
中间我们也发现一些问题 ， 比如 ， 戒毒人员身体指标有的不升反降 ， 和专家交流后发现营养没跟上 ， 就增加了牛奶和水果等营养配餐 。 王永表示 ， 为提高戒毒人员的运动兴趣 ， 所里不断变换运动项目 ， 教授他们有关运动风险、运动营养等课程 。
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