晚上几点睡才叫“熬夜”?给你“答案”,很多人都想错了

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“年轻人少熬夜 , 早点睡!”这是国家的呼吁......

早点洗洗睡吧......晚安 , 这是朋友之间晚上聊天的结束语 , 然而说完后很多人在电话的两头又各自又拿起了手机 , 刷起了微博 , 微信等等 。

对于熬夜 , 大家都知道危害健康 , 但是对熬夜似乎有难以割舍的情怀 , 有的是禁不住诱惑 , 有的是因为对事业太拼了 , 有的是因为夜深人静能够找到灵感......

不要一棒子打死熬夜的!有的人总是带着忐忑的心情熬夜 , 玩不好 , 也睡不好 , 边熬边担心把自己的健康熬坏 。

其实对你是否在“熬夜” , 应有清晰的认识 , 避免过度担心 。

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