糖尿病“缠身”不用慌！4种食物换着吃，血糖稳定少吃药( 二 )
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3、燕麦血糖高的人群必须要严格控制淀粉的摄入量 ， 同时还要保证其他营养成分的足量摄入 。 而燕麦就是非常适合糖尿病患者食用的一种食物 ， 其高营养、低热量、低淀粉、低糖的特点 ， 很完美的满足了这个要求 。
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4、山楂山楂是常见的水果 ， 含有丰富的营养物质 ， 经常吃些山楂 ， 能够起到消积、化痰、解毒、活血的作用 ， 可以促进血液的流动 ， 及时排出毒素物质 ， 增加血管的弹性 ， 帮助稳定体内的血糖的水平 。
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