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女性性功能障碍（FSD）是包括心理和生理因素在内的复杂原因导致的女性性体验质量降低，并具有临床意义的现象。其具体表现根据不同文献报道有所出入，但总体可分为性欲和唤起障碍、女性高潮障碍（FOD）和女性生殖器-盆腔痛/性交痛等几个大类。女性高潮障碍作为发病率第二的女性功能障碍，近年来得到越来越多的重视。

如今已不是早年间谈“性”色变的时代， FOD让女性朋友工作日8小时之外依旧不开心！？没什么说的，必须盘它！上期我们简单分析了可能导致FOD的常见原因，今天继续之前的话题，对FOD的常见治疗手段做一简单介绍。

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1.认知治疗

认知治疗是所有心理干预的基石。我国传统文化体系中，性爱始终是较为隐晦而相对保守的部分，一旦女性在成长过程中未及时接收到准确健康的引导，则容易对性爱本身产生误解甚至抵触心理，因此充分的专业咨询不但能够帮助女性充分了解关于两性解剖和性心理的准确信息，同时也有利于医生了解导致女性患者产生FOD的心理认知层面问题，从而有助于有针对性地进行纾解。需要注意的是，在认知治疗过程中，夫妻双方共同参与是十分必要的。

2.自慰训练