胰腺癌为何被称为癌中之王？医生：胰腺癌有4个特点，预防记住4点( 三 )

2025-12-25

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如何预防胰腺癌发生？

预防胰腺癌的发生其实和其他癌症的预防总体方法类似，作为消化系统癌症，强调通过调整生活方式特别是饮食来尽可能减少危险因素，建议做到以下4点：

1.不要抽烟，积极健康的生活习惯可降低肿瘤的患病率。抽烟与多个系统的肿瘤直接相关。

2.注意饮食。每天摄入足量的新鲜蔬菜和水果，少吃咸菜，烟熏、油炸食品等，是帮助抗癌的有效办法。肉类尽量选择白肉，即禽类肉，减少红肉即畜类肉的摄入比例。

3.多做运动。推荐中等强度的运动。

4.年龄在45岁以上，有消化道或血糖的异常，又没有定期做过健康体检，不妨到医院为自己的胰腺做个全面检查吧。

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