盐城女子摘得全国瑜伽大赛专业组铜奖 “右臂向上延

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本文标题：盐城女子摘得全国瑜伽大赛专业组铜奖

“右臂向上延展，手掌沉肩，提胸腔，呼气……”5月29日下午，瑜伽老师倪扣娣正在给学员们上体位提升课。就在2天前，32岁的她刚从南京捧回2019全国健身瑜伽公开赛第三名的奖杯，这是全国瑜伽领域最权威的比赛，取得这样的名次，在盐城实属罕见。

“自律的人生，往往都很美好”

在南京比赛时，选手们建了一个群，有人在群里发现，倪扣娣竟然是抖音上那个粉丝众多的“盐城网红”。对于“盐城网红”这样的称呼，她笑笑说：“其实真不算什么‘网红’，只是平时偶尔发了些在家练瑜伽的照片，不知道怎么就有那么多的点赞。”无论是在自家阳台，还是书房，抑或是露天一块平地上，倪扣娣都能专业地展示各种高难度动作，倒立、后弯、一字马……柔美之中自有一种力量。

第一次接触瑜伽是在2010年，大学刚毕业的倪扣娣陪朋友去健身房，偶然看到一群人在做一种很优美的动作，“原来这就叫瑜伽，第一次接触就迷上了它。后来我参加培训，抓住一切机会努力去学，慢慢就入了这一行。”本科毕业于江南大学计算机系的倪扣娣是一名“理工女”，她怎么也没想到，日后会成为一名瑜伽老师。