宝宝多大可以吃大人饭？并不是一岁，别吃早了宝宝6个月左

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宝宝6个月左右开始添加辅食，到了1岁时，不少家长都开始给他吃大人饭，那是不是意味着孩子可以和大人吃一样的饭了呢？

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其实这里有一个误区， 1岁之后孩子消化能力增加，可以吃的食物变多了，这里的“大人饭”指的是食物的种类，而不是直接吃大人饭。

如果过早给孩子吃大人饭，将会有下面这些危害：

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一、营养不良

小孩子正处于生长发育的关键时期，需要充足且均衡的营养，如果缺乏某种营养元素，就会影响到生长发育。比如缺钙会影响骨骼发育，缺铁会导致贫血等。而大人饭有时候比较随意，馒头白粥能吃饱就行了，没那么多讲究。如果孩子只跟着吃这些，时间久了营养不均衡，势必会造成营养不良，影响生长发育。

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