原创每天喝4升水可能会中毒？除了喝水要适量以外，还要注意这些原标题：每天

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原标题：每天喝4升水可能会中毒？除了喝水要适量以外，还要注意这些事

水，无色无味是一种透明的液体，在我们的生命中，水是不能缺少的角色。尤其是在炎热的夏天，还要靠水度过。按照最新版《中国居民膳食指南》建议成年人的饮食量，每天每人都应该喝1.7L-1.8L的水，大约是7杯水到8杯水的样子。

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但对于爱喝水的人，往往是不够的。可多喝水，就真的是好事吗？世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称：如果每天饮用超过4升水的量，就有可能会中毒，甚至是导致大脑功能受损，从而出现死亡的危险。

这也是在直接的告诉我们，喝水是一件适量的事，如果你平时没有什么体力活，或者是出汗比较少的话，你就可以按照我国人膳食指南的标准来饮用。

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