原创 水中加一物润肠通便又减肥，促进新陈代谢、增强体力、抗衰( 二 )
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金银花
金银花能够治疗习惯性便秘 ， 首先用金银花和大黄按照3：1的用量而一起来泡茶喝 ， 并且可以加入少量的蜂蜜 ， 能够起到清热泻火和润肠通便的功效 ， 还可以瘦小腿 。
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枸杞+黄芪
黄芪是补气滋补品中的首选 ， 枸杞补肾明目补血 。 两个一起煮水 ， 也就是两大功效结合 。 日常生活中 ， 多喝黄芪、枸杞水是很不错的 ， 一天工作下来 ， 人的精力总是有限 ， 经常会感到劳累 ， 多喝黄芪能保持精力的旺盛 。
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