研究表面：怀孕早期吃坚果能提高孩子智力原标题：研究

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原标题：研究表面：怀孕早期吃坚果能提高孩子智力

据英国《每日电讯报》5月7日报道，一项新的研究表明，在怀孕早期经常吃坚果的准妈妈，孩子会更加聪明。

研究者对2200名妇女及其子女进行了长达八年以上研究，分析发现，在怀孕初期的12周内，每周吃三份或三份以上坚果的母亲，她们的孩子在智力测试中表现更好。

这些孩子的认知功能、注意力广度和工作记忆都优于那些母亲在怀孕前三个月很少或根本不吃坚果的孩子。

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这项研究发表在《欧洲流行病学杂志》(EuropeanJournalofEpidemiology)上。研究中的坚果包括核桃、杏仁、花生、松子和榛子。

怀孕初期应该吃什么坚果好?

1、松籽

含有丰富的维生素A和E ，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。

它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有润肺止咳、通便之效。

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