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西瓜吃多了上火吗？西瓜是热性还是凉性水果

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炎炎夏日 ， 西瓜吃多了 ， 说法也多了起来 。 有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火 ， 有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜降火 。 那么到底吃西瓜可以降火吗?

吃西瓜可以降火吗

西瓜吃多了上火吗？西瓜是热性还是凉性水果

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吃西瓜可以降火 。

西瓜本身并不存在导致上火的物质 ， 因此吃西瓜不会上火 ， 而西瓜富含水分、糖类和多种维生素、矿物质 ， 有除烦解渴、清热解暑和利尿的功效 ， 可以有效降火 ， 不过一定要适量吃 。

西瓜是上火还是降火

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