“高低肩”“含胸” 孩子脊柱可能生了病( 三 )
张智海主任提醒 ， 家长如果发现孩子背部皮肤上有异常毛发、皮肤色素异常、或者异常“小包” ， 要及时到医院就诊 ， 排除先天性脊柱疾病 。 在孩子脊柱发育平稳时期 ， 要注意培养他们有良好的坐姿、站姿 ， 注意双肩保护 。 比如 ， 选择双肩书包 ， 背包重量不超过孩子体重的10%至20% 。 另外 ， 让孩子坚持体育运动 ， 锻炼强健体格 。
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