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到了孕晚期, 孕妈上厕所要牢记这“三不要”, 以免胎儿出现缺氧

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随着产妇怀孕时间的推移 ， 产妇身体会发生各种变化 ， 其中最为明显的就是肚子的隆起程度 ， 还有身体各部位的浮肿酸痛 。 后期慢慢地就能感受到胎儿的胎动 ， 而且胎动现象会逐渐变得很明显 ， 让产妇和身边的家人都时时刻刻关注胎儿的状况 ， 从饮食 ， 生活习惯 ， 心情 ， 还有孕检等各方面照顾胎儿的健康 。 有时候孕妇呼吸都十分困难 ， 睡觉也是动都不能动 ， 十月怀胎的艰辛 ， 没有体会过 ， 真的是难以诉说 。 但越是到最后 ， 越要注意胎儿健康 ， 有时候你习以为常的一些动作可能对胎儿产生莫大伤害 。

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1.尽量不要用蹲厕

对孕妇而言 ， 弯腰和起身都是一个很耗力的过程 ， 而且孕妇肚子隆起 ， 做深蹲容易压迫腹部 ， 导致胎儿缺氧 ， 影响他的身体健康 。 另外 ， 孕妇从蹲着到起立时容易重心不稳 ， 朝后仰 ， 从而导致摔跤；有时候哪怕幸运没有摔着 ， 一场虚惊 ， 也是免不了的 ， 情绪上的波动对胎儿也会有很大影响 。

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