这些“伤”脚行为要避免( 三 )

一般而言 , 出现足部疼痛常与以下五种原因有关:

(1)脚的结构不好

脚由众多小的骨头组成、复杂的韧带连接固定、多个大小肌肉的配合 , 才能真正走好路、不受伤 。

如果脚没有正常的结构和形态 , 比如常见的扁平足、高弓足 , 都可造成脚上的受力点过于集中 , 导致软组织在行走过程中受伤 , 形成疼痛 。

(2)走路的姿态不对


推荐阅读