鸡蛋和它一起炒,2块钱一斤,隔三差五吃,肺润还降三高( 三 )

鸡蛋和它一起炒,2块钱一斤,隔三差五吃,肺润还降三高

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3.把锅完全烧热且没有水分 , 再倒入15毫升花生油 , 这样可以防止油飞溅出来造成烫伤 。 烧至油五成热 , 放入调好的鸡蛋葱花液 , 采用小火慢煎的方式进行烹饪 , 煎至鸡蛋凝固时 , 再进行翻面 , 如果你觉得太大 , 可以弄散一下鸡蛋饼 , 煎至两面金黄色 , 即可快速出锅了 。

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