只有场上会借力卸力,才是羽毛球中的高手!( 三 )

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注意拍面的方向

②接杀挡网前时 , 如果杀球速度很快 , 感觉很重 , 并且落点在身体的左右两侧区域 , 则可以摆好拍面 , 依靠反弹过网 , 过网的高度和拍面的角度有关(如果对方下压一拍的力度不够的话 , 则要主动发点力助攻挡网);

接下压球后 , 白衣队员轻挡网前

③平抽时轻挡网前 , 当处于连续的平抽快挡状态时 , 突然的不发力借力轻挡网前 , 往往会打乱对方的击球节奏;

④拦吊对方打的半场球 , 只要轻轻拦截 , 不需发力就能拦吊网前;

白衣队员拦截网前

(2)带有主动发力的击球

在对方进攻时 , 利用反弹力和主动的进攻发力 , 使球速更快回过去 , 不给对方反应留时间 。

①接杀弹后场 , 在对方杀球质量不高 , 不是很重的情况下 , 借力弹后场 , 依靠手臂的主动发力;

只有场上会借力卸力,才是羽毛球中的高手!

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