“五一”出游提醒：乘船出行意外落水要学会自救新华社天津4

新华社天津4月28日电（采访人员周润健）“五一”假日将至，

天气渐热，乘船出行、船艇观光、水上运动成为不少人的选择。但在享受假期的同时，也要注意水上安全，一旦发生意外落水要冷静应对，学会自救。

交通运输部北海航海保障中心工作人员提醒说，乘船出行或游玩，一旦因为拥挤等情况意外落水时，除了掌握好游泳技能，还应学会自救。意外落水时，应抓住时机大声呼救，引起他人注意；应尽量抓住水中的漂浮物，如救生衣、救生圈、救生板、木板、泡沫板等，利用它们的浮力求生；在水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛；不会游泳时，应立即屏住呼吸，尽可能使头部后仰，用嘴呼吸，尽量保持镇定等待救援者到来；当救助者出现时，不要惊慌地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。