不知如何戒烟?专家研究发现闻这几种气味即可!
【环球网综合报道】想戒烟却又控制不住烟瘾?别担心!近日 , 法国健康杂志《TOPSANTE》的一篇
报道称 , 美国匹兹堡大学研究员发表在《变态心理学杂志》上的一篇文章显示 , 巧克力味、薄荷味等可减轻想吸烟的欲望 。 让我们跟随专家一起了解一下吧!据报道 , 匹兹堡大学的研究员对232名年龄在18至55岁的吸烟者进行一项调查研究 , 这些吸烟者均无戒烟打算且也未尝试过任何戒烟方法 。
实验开始前 , 研究员要求研究对象8小时内不得吸烟但可携带一盒最喜欢的香烟 。 实验开始后 , 研究对象开始闻薄荷味、巧克力味和柠檬味等通常被认为令人愉悦的气味 , 并按喜好进行排序 。 此外 , 他们还闻了怪异的化学品气味、最喜欢的烟草味以及一种无味气体 。 接着 , 他们可以点燃一支香烟但不能吸 。 10秒之后 , 研究员让他们按1至100分评估自己想吸烟的程度 , 然后熄灭香烟 。 之后 , 研究对象需要闻之前他们评选的最喜欢的气味 , 烟草味以及无味气体 , 然后再次评估想吸烟的程度 。 最后 , 他们在5分钟内持续闻气味 , 且每分钟评估一次想吸烟的程度 。
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