大半辈子只为读懂一句话 ——记国家级武术指导黄伟( 三 ) 原标题：大半

大成拳始于20世纪40年代初，较少林、武当等拳种而言，它属于后起之秀，是汲取儒、释、道、医的理论而创立的新型拳种，没有套路和固定招法，主要靠意念来指导筋骨，实现拳学。

两脚开步同肩宽微曲、两臂曲抱于胸前，站桩是实现意念指导的重要方式，所以要想练好大成拳， 70%要看站桩功力。经过几年的练习，黄伟站桩时间从最初的十多分钟已到一小时，不过也进入了瓶颈期， “每次想突破时长，就会出现衣服全湿透，地上一滩水、心里像火烧的情况”谈起这段经历，就好像一次身体的蜕变， “每次在心理承受处于崩溃极限时，我就不停告诫自己，习武之人怎能如此不轻弹，这点定力都没有，几十年不白练了吗?这种感觉，就像自己身心闯关打怪一样，过程虽艰难，但一旦闯关，满足感爆棚” 。如今，站桩已成为黄伟的早晚作息习惯，一小时打底，缝心情好时可以站4个小时，虽然全身出汗，但心跳平缓，身体气流可贯通全身，如身体某部位有问题，就会产生疼痛感，所以他打趣的说“这好比在给身体照X光” 。

如果说站桩是黄伟身体到意念的蜕变，那么每年的闭关修炼则是意念从微观到宏观的蜕变。 “每次闭关修炼师父都会要求弟子反复诵读大成拳《拳经》，当读到第500次时，我仿佛感觉顿悟了，找到了学拳的真正意义——不是为了花拳绣腿、不是为了争强好胜、更不是为了敛钱发财，而是"为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育之命脉……"《拳经》里这句看似通俗易懂的话，我用了40多年才有所领会其中的武学精神”师从张礼义门下后，黄伟每年都要多次前往师父处所闭关修炼，过几天“与世隔绝”的生活，在练拳、诵经中感悟中国武术的真谛。