女孩两年买200多本书看了不到10本 看手机时间倒不少( 八 )
周怡然 (31岁)
我的方法是每天晚上如果没有特殊的事 ， 就会给自己定一个小时到一个半小时的读书时间 ， 把手机放在其他房间；闹钟响之前我不会去做其它事情 ， 只会看书 ， 但只要闹钟响了 ， 我再喜欢的内容都会放下 ， 我给自己这种方法取了个名字 ， 叫“饥饿疗法” 。
吴宁旦 (29岁)
我28岁以前 ， 有3年一页书都没看过 ， 后来发现自己的表达能力到了很差的地步 。 为了找回阅读的感觉 ， 我就每个月初给我妈打一千块钱 。 我们住一起 ， 我每天晚上在家看书时间超过1个小时 ， 我妈就给我发30块红包 。 要是那天没做到 ， 钱就归她 。
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