宝宝乳牙都开始脱了，竟还没见过牙医？( 五 ) 窝沟封闭了解

尽早使用含氟牙膏

对于宝宝多大开始使用含氟牙膏这个问题，不同机构的说法也有很区别，因为与当地饮水中氟的含量有关。

鉴于我国目前大多地区饮用的是自来水，对氟化物有着严格的控制，所以建议宝宝出牙后就可以使用含氟牙膏。 3岁前使用米粒大小， 3岁后使用豌豆大小的牙膏，每天两次。

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选择牙膏时，氟的含量建议在0.06-0.11% ，也就是600ppm-1100ppm 。

其中氟的含量即便不小心吞下了牙膏，其剂量也不会对宝宝健康产生危害。如果实在担心含氟牙膏的风险，应尽快教会宝宝如何吐出牙膏才对。

不要过早完全放手让宝宝自己刷牙

不要太早的将刷牙这件事儿丢给孩子自己。因为他们的手部发育还没有达到独立刷牙的能力，如果过早的放手，结果可能只有一个：罹患龋齿。

美国牙科协会建议至少到孩子7岁之后才能放手让他们自己刷牙，而且每次刷牙后还要进行监督，直到10-11岁，以确保他们能够彻底将牙齿清洁干净。

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