神奇的长高食谱，孩子吃对了才能长高！原标题：神奇

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原标题：神奇的长高食谱，孩子吃对了才能长高！

导语：身高是孩子的终身大事，孩子长高尤为重要，而一年中春季是孩子长高的黄金时期，家长也可以在这个黄金时期，给孩子增加营养，多给孩子吃长高的食物，让孩子抓住这个黄金期，孩子才会长高。

大家都知道，孩子缺钙就长不高，所以在长高的黄金期要给孩子多多补钙，不要让孩子缺钙，给孩子多做一些补钙的食物，下面就分享几款长高的食谱，孩子吃对了，才能在长高黄金期长高。

一、黄豆炖猪蹄

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做法：1、黄豆提前浸泡，要将黄豆泡开。

2、猪蹄斩小块，泡血水，然后放在锅中煮开，除去血水和浮沫。

3、热锅放油，加入葱姜、花椒大料炒出香味儿，然后放猪蹄，加料酒，生抽，

加水要没过猪蹄，烧开，然后转小火慢炖30分钟。

4、然后加入泡发好的黄豆继续炖30分钟左右，小火收汁，加盐葱花即可装盘。

神奇的长高食谱，孩子吃对了才能长高！