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00后减肥者, 要学会拒绝“3水果”, 椰子排第3, 第1常被忽略

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对于00后来说是会去追求好身材的 ， 而在现在是吃货的天下许多的00后都喜欢吃美食 ， 吃多了美食就容易堆积脂肪 ， 慢慢的就会开始变得肥胖了 ， 这会给许多人带来困惑 ， 想要减肥的人有很多 ， 但是最后真正能够瘦下来的人却很少 ， 这是因为在减肥的路上有很多细节值得注意 ， 00后减肥者 ， 要学会拒绝“3水果” ， 椰子排第3 ， 第1常被忽略 。

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不少人知道减肥期间要常吃水果 ， 水果能有助于减肥 ， 因为水果不是肉类 ， 肉中是比较油腻的 ， 这会让身体产生脂肪 ， 也就是会变得越来越胖 ， 但是对于大部分人来说 ， 刚刚长胖时 ， 是没有多少的感觉 ， 等到明显反应过来了 ， 那就晚了 ， 减肥期间吃水果是很健康的 ， 但有3种水果是不能吃的 ， 要学会拒绝 。

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