养血管就是养寿命！医生提醒：常吃6种食物，能让血管更年轻！( 二 ) 原标题：养血

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?3、卷心菜

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K ，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

4、大蒜

大蒜虽然说吃过之后有味道，需要人们刷牙，但大蒜里面含有的胆固醇酶的活性等等能够降低体内的胆固醇保护血管，让血液处于健康的状态下进行流通。

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5、木耳

木耳里面所含有的植物胶质比较多，具有很好的吸附能力，会把血管之中所残留的一些物质和杂质吸附，然后排出体外对于血管的排毒效果是比较好的。

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