北京半马跑者心脏骤停 和睦家AED志愿者及120使用AED成功施救( 六 )
北京和睦家医院心脏内科医师白书玲介绍 ， 人类在从事一些竞技性运动或极限运动时 ， 主要考验心肺功能以及肌肉的耐力 。 极限运动时刺激身体短时分泌大量肾上腺素 ， 而肾上腺素具有所谓的强心作用 ， 可使心跳加速 ， 耗氧增加 ， 血压升高 ， 增加心脏做功 。 此外 ， 剧烈运动使人体丧失大量水分 ， 导致脱水 ， 造成人体内环境紊乱 ， 如电解质失衡 ， 渗透压改变 ， 血管内外液体再分布 ， 血液浓缩时激活机体凝血系统而导致血栓形成 ， 这些调整过程会诱发具有潜在心血管疾病患者发生急性事件甚至猝死 。
马拉松训练并非一朝一夕的易事 ， 白书玲建议 ， 跑友在正式参加马拉松比赛前要进行规律训练 ， 增强心脏的储备功能及有氧运动能力 。 同时要保证规律充足睡眠 ， 避免长期熬夜增加心脏工作负荷 ， 引起一些心律不齐或血压升高的心血管问题 。 如果在跑步过程中如出现心悸、气短、胸闷胸痛、头晕等不适立即终止运动 ， 避免继续比赛挑战身体极限 。
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