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原创<br> 主持人傲然：寻找一种通感，将生活美学分享给更( 四 )

原创<br> 主持人傲然：寻找一种通感，将生活美学分享给更

----原创<br> 主持人傲然：寻找一种通感 ， 将生活美学分享给更多的人//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

搜狐时尚：作为主持人 ， 平时是不是需要花很多时间去训练你的体态和仪表？

傲然：作为主持人 ， 这个是很必要的 ， 因为除了语言表达之外 ， 还有身体语言 ， 还有你其他的综合素质和整体的体态 ， 都很重要 。 说到具体怎么做呢 ， 其实我比较懒 ， 我不太愿意去做太多装饰性的那种准备 ， 比如接睫毛、美甲护肤啊 ， 就那种要坐很久的 ， 我可能不太适合 ， 所以每个人可能有不同的方式 ， 对于我来讲 ， 我最喜欢的还是通过运动 ， 健身的过程当中焕发一种新的精神状态 。

搜狐时尚：你平时很爱运动嘛 ， 对身材上有什么追求吗？因为现在流行马甲线、腹肌啊 。

傲然：身材我觉得如果有一个排序的话 ， 体态一定是最重要的 ， 这个体态指的是不含胸驼背 ， 不骨盆前倾 ， 你站在那里是一个很挺拔的体态 。 所以为什么你看倪妮、刘诗诗让人觉得气质好 ， 因为只有练了好体态 ， 你的气质往那一站 ， 无论你长成什么样 ， 你皮肤颜色深浅 ， 但它是给人一个总体的感觉 ， 所以健身我觉得体态是最重要的 。 那说到具体要练的话 ， 背部是很重要的 ， 背部练好了的话就不会含胸 ， 手臂甚至会少一些蝴蝶袖 ， 所以我建议女生可以多练练背 。 至于体重的话 ， 因为健身久了的人是不会在意体重的 ， 我们只在意的是你的体脂比 ， 和你是否增肌了 ， 如果肌肉增了的话 ， 你会很fit ， 不一样的 。

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