5种食物可以“吞食”中风，老人多吃也无妨！( 三 ) 原标题：5种

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防中风食物4：香菇

香菇是大自然馈于我们的一种天然的香精，用它来烹饪美食再可口不过了。那么香菇为什么也能够预防中风了呢？

这是因为它里面还有多种香菇素等营养物质，经常吃它的话不仅能够预防中风，同时对高血压疾病和其他的一些血管类的疾病都有很好的效果。

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防中风食物5：大蒜

大蒜是中国人做饭最喜欢用的一种调料，经常吃大蒜在医学方面来说对人的身体也是非常有好处的。比如大蒜就能够降低人体中风的概率，而且如果你长期吃大蒜的话，还能够降低很多的血管类的疾病。

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5种食物可以“吞食”中风，老人多吃也无妨！( 三 )