孕早期防吐小妙招!孕早期需要重点补充什么营养?( 三 )

5、妊娠头3个月 , 准妈妈所需的营养和微量元素特别多 , 如果准妈妈偏食 , 身体所需的营养素得不到及时补充 , 长期以往 , 会影响胎儿的生长发育和准妈妈自身的健康 。

6、对孕吐严重的孕妇 , 可以吃能引起食欲的食物 , 但不要一次吃太多 , 少量多餐比较好 。

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