女生不想被痘痘“毁容”，坚持多吃“4种水果”，不仅祛痘还美白原标题：女生

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原标题：女生不想被痘痘“毁容” ，坚持多吃“4种水果” ，不仅祛痘还美白

爱美之心人皆有之，特别说对于女性朋友来说，不但想拥有好身材更想拥有一个好皮肤，但是有些女生脸上会经常冒痘，一两个也就算了，但是如果大面积的冒痘，那就几乎相当于毁容了，其实引起痘痘的因素有很多，比如上火，熬夜，内分泌失调等，那我们该怎样来拯救这些痘痘呢？其实从饮食上就可以改善，小编提醒：女生不想被痘痘”毁容” ，坚持多吃“4种水果” ，不仅祛痘还美白！

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1、柠檬

女生一般都是比较喜欢喝柠檬水的，但是对于它的价值却是了解不多，其实柠檬不仅可以美白还是可以祛痘的，因为它是感光水果，所以喝的时候最好是在晚上，或者是不用出门接受紫外线照射的时候吃。每天用柠檬泡水喝，可以对痘痘起到一定的清理作用。因为柠檬中含有的维C和钙质是做丰富的，能够美白肌肤，起到紧致和缩小毛孔的作用，让肌肤看上去更加洁白无瑕，并且柠檬中含有的抗氧化物质还有抵抗肌肤老化的效用，女生经常食用肤白貌美！