手臂无力扣不上扣子 可能是它在捣鬼( 四 )
在各种膳食搭配的比例上 ， 因食物中的蛋白质会影响左旋多巴的吸收 ， 应降低肉类摄入量 ， 控制在50克为佳 。 每日饮食应加大谷类和蔬菜瓜果的摄入量 ， 通常每天吃300至500克的谷类食物 ， 如米、面、杂粮等 。 从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养 ， 并能获取身体所需的能量 。
此外 ， 还需要适量增加奶类和豆类 。 奶类含丰富的钙质 。 钙是骨骼构成的重要元素 ， 因此 ， 对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说 ， 每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法 ， 建议晚上饮用或尽量与左旋多巴类药物服用时间间隔1小时以上 。
另外 ， 吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙 。 特别是每日应保障喝6至8杯水 ， 有助于身体新陈代谢 ， 缓解因部分药物服用后口干的不适感及改善帕金森病人常有的便秘 。 适量饮用咖啡或绿茶对帕金森病也有益处 ， 尤其对伴有日间思睡的患者还能提神醒脑 。
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