教你在家做海带黄豆排骨汤，钙质丰富，孩子常喝个子蹭蹭往上长！( 四 )
7.排骨焯水好以后 ， 洗净锅 ， 再次倒入排骨、黄豆、干辣椒段、葱白、姜片、适量盐、白醋、倒入适量清水 ， 大火烧开转中小火慢炖 。 (白醋让排骨易熟 ， 更可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高)
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8.排骨炖30分钟左右 ， 倒入木耳 ， 继续中小火炖煮
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9.炖至40分钟左右 ， 放入海带结、继续再炖10分钟
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