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原创<br> 四月，这种碱性水果别错过，做成零食吃，美味解( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 四月 ， 这种碱性水果别错过 ， 做成零食吃 ， 美味解馋又养颜！---来源是：

别以为西梅干是孩子的专利 ， 对女人也是很有好处的 ， 西梅是碱性水果 ， 且含有大量的矿物质钾 ， 因为西梅本身含有天然的抗氧化剂 ， 所以西梅能起到延缓衰老、美容养颜的作用 。 很多运动员都长期食用西梅 ， 为了减缓肌肉的衰老 。 还有西梅中的维生素A含量是水果之冠 ， 维生素A是一种脂溶性维生素 ， 能够防治夜盲症和视力减退 ， 对用眼过度和缺乏锻炼的办公室一族可以常食西梅来保护视力 ， 促进自身新成代谢 。

原创&lt;br&gt; 四月，这种碱性水果别错过，做成零食吃，美味解

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【材料】：西梅500克、白糖100克

【做法】：1、把买回来的西梅用盐水浸泡15分钟 ， 然后把水倒掉再冲洗一遍 ， 把水沥干；

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