一不小心就脸红，恐怕不是内向害羞而是病( 三 )
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要进行自信心方面的训练 ， 人前容易脸红的人 ， 多数对自己缺乏自信 ， 具有自卑感 ， 因而加强自信心的培养 ， 克服自卑感 ， 可起到根治疾病的作用 。
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小姐姐温馨提示 ， 如果你也有类似经常容易脸红的表现 ， 首先要意识到这种频繁脸红是非正常的 ， 其次就要调整自己 ， 克服情绪障碍 。
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当感到紧张害羞时 ， 不妨强迫自己来几次深呼吸 ， 也可以手握一些如书本手帕类的小物件 ， 缓解心情增强安全感 。
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