原创<br> 经常喝啤酒，身体会有何变化？6件事（秘籍）会还( 三 ) 原标题：经常

喝啤酒前和喝酒时必须吃东西：为了减轻对于身体的损伤，为了您您喝完酒不那么累，请在饮酒之前或者饮酒时多吃东西。说到具体，粗杂粮主食、稀粥、酸奶、蔬菜以及各种天然食材都建议您摄入。

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喝酒的同时建议您多喝水：为了让您体内的酒精物质排出的更快，为了避免酒精对身体造成更大的伤害，请您在饮酒时多喝水，增加排尿次数，增加酒精的代谢。

另外，靠谱的解酒方式也是多喝水，增加酒精的代谢。

喝酒之后，请不要立即睡觉：饮用啤酒之后，请您不要立即睡觉，这样的睡眠不利于身体健康。如果您饮酒之后意识还算清晰，请您可以适当快走，用出汗的方式帮您解酒。

言说于此，啤酒也是酒，请您不要太过放松；少量摄入、健康饮酒，避免对于身体造成较大的伤害。珍重身体，别因为喝酒对您的身体造成伤害。

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原创<br> 经常喝啤酒，身体会有何变化？6件事（秘籍）会还( 三 )