吃得好很重要！研究称饮食不健康坏处大于抽烟
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参考消息网4月6日报道台媒称 ， 新研究指出 ， 饮食不健康最大问题不在于吃垃圾食物 ， 而是没吃到营养食物 。 饮食不健康的害处甚至大于抽烟 。
据台湾联合新闻网4月4日报道 ， 根据一项研究 ， 2017年全球有1100万起可预防的死亡案例是因不健康的饮食导致 。
该研究发现 ， 虽然糖类和反式脂肪有害 ， 但更多死因是因为饮食中缺乏健康食物 。 研究人员呼吁人们应该吃更多蔬果和坚果 。
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