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原创<br> 这碗早餐面，10分钟做好，大人长劲，孩子猛长个

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原标题：这碗早餐面 ， 10分钟做好 ， 大人长劲 ， 孩子猛长个 ， 春季常吃

春季的早晨还是很凉的 ， 除了穿暖也要吃暖 ， 避免肠胃闹感冒 。 现代人生活节奏快 ， 早餐越快手越好 ， 推荐一款早餐面 ， 很容易吃上瘾 ， 营养丰富 ， 肉菜全有 ， 尤其是正在生长发育中的少年儿童更不要错过 。

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做这款面的时候 ， 赶巧是儿子放学碗饿了 ， 想起他爱吃火锅里的肥牛 ， 就把肥牛巧利用了一下 ， 用它做面吃 ， 香嫩不油腻 ， 熟的快 ， 孩子也嚼的碎 ， 这面一上桌 ， 儿子倍儿喜欢 ， 吃了一大碗 ， 打这以后隔三差五就跟我要 。

牛肉 ， 蛋白质含量高 ， 脂肪含量低 ， 味道鲜美 ， 讨人喜爱 ， 享有“肉中骄子”的美称 。 并且牛肉对于增长肌肉、增强力量特别有效 ， 大人吃牛肉长劲不长肉 ， 孩子吃牛肉促进生长发育 ， 增强免疫力 ， 不爱闹毛病 。

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