5句“不生病”的养生金句，句句都是名中医总结！点醒无数人
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“不生气就不生病” ， 这句话不是谣言 ， 是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50多年从医经验的总结 。
郝万山教授游学于欧美 ， 亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病 。 今天 ， 郝万山教授有5句话送给我们中老年人 ， 很有指导意义！
“病都是自己作的 ， 不作就不会病”
俗话说：50岁以前人找病 ， 50岁以后病找人 。
生命的开始就是衰老的启动 ， 养生抗衰老是一辈子都要做的事情 ， 长期的昼夜颠倒、饮食无节制、运动少 ， 都会引发疾病 ， 这都是对自己身体的摧残 ， 都是在“作病” 。
现在大家就明白为什么一定要强调“养心” ， 也许是很难做到 ， 但至少是在脑子里有这根弦 ， 能时刻提醒自己也是好的 。
“真正高明的医生在你身体中”
郝万山教授说：人渴了要找水喝 ， 饿了要找饭吃 ， 这都是人体的自调机能在发挥作用 。
这不仅是中医的思想 ， 也是现代医学的观点 。 现代医学之父希波克拉底说：“疾病的痊愈是要通过自身的自愈力 ， 医师只是在旁协助而已” 。
所以说 ， 真正高明的医生不在医院 ， 而在你的身体之内；最珍贵的灵丹妙药不在药店 ， 而在你的身体之中 ， 就看你会不会利用 。
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