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原标题：宝宝不愿意吃辅食，怎么办呢？专家传授6招

宝宝出生后，除了喝奶问题外，最让爸爸妈妈烦恼的，就是吃辅食阶段，如果宝宝不愿意吃，怎么办呢？

宝宝吃饭不挑食，专家传授6招

第1招：进食时间、环境要规律

宝宝进食时间、环境要有规律性，吃饭时间一到，可带他去固定位置，并准备有趣的餐具，用温柔的方式告诉宝宝：要吃饭了！

1岁多之后，可让宝宝习惯坐着吃饭；一开始先让宝宝自己吃，剩下的食物爸妈再喂完。

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第2招：从已接受食物为基础，再添加新种类

给宝宝吃辅食，要用渐进的方式，不能一下子给太复杂或太怪的味道，刚开始可用多样化种类或水果，接下来陆续喂他吃青菜泥、肉泥等，当宝宝慢慢习惯泥状后，再练习自己拿一些食物吃。

焦虑度较高的宝宝，可能会抗拒一些新东西，怎么办？可从原本已接受的食物为基础，再去扩增食物的种类，如果宝宝不接受也没关系，再换别的食物就好。爸妈不必太心急，因每个孩子的口味、接受改变与适应的能力不尽相同。

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