美国63岁华人男子健身有道 七年只吃鸡和鱼肉(图)
中新网3月28日电 据美国《世界日报》报道 ， 很多男子一到中年 ， 肚子上的肥肉就失控 ， “中年油腻男”是当今很多男子的真实写照 。 但美国南加州63岁的华人高志宏 ， 却有一身令人羡慕的肌肉 ， 甚至比年轻的小伙子还要充满活力 ， 为了健身 ， 他已连续七年只吃水煮或蒸的鸡胸肉、去皮的鱼 ， 而且不放盐 。
高志宏在健身 。 （图片来源：美国《世界日报》采访人员张越／摄影）
据悉 ， 高志宏目前一周五天去健身房锻炼 ， 他的胸肌、腹肌和双臂的肌肉 ， 让很多年轻人都自叹不如 。 高志宏表示 ， 他来自广东 ， 年轻时喜欢游泳 ， 但没有刻意健身 。 2012年开始 ， 他决定健身 ， 在跟着健身房教练学了一段时间 ， 后来就自己琢磨健身方案 。
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