正确认识保健品原标题：正确

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程虹婷，战略支援部队特色医学中心（原306医院），干部病房

医研部医学科普中心编辑

这些年来越来越多的人，尤其是中老年人，在营销人员的"糖衣炮弹"轰炸下，很容易就"头脑发热" ，盲目购买保健品，认为保健品就能"包治百病" 。面对葡萄籽、螺旋藻、胶原蛋白、鱼油、蛋白粉……这些风靡全球的营养保健品，该怎么办呢？

2015年起实施的《食品安全国家标准保健食品》中对保健食品的定义是：声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。由此可以看出，保健（功能）食品是食品的一个种类。但是，保健食品需要进一步通过国家食品的审查认证，或者获取资格证书。

保健品在人体营养补充、调节机体、增强免疫力等方面发挥一定的作用，但是过度依赖或夸大其效果，却会适得其反。大众对于保健品应有理性的认识，树立正确的健康管理观念。保健品的核心作用在于促进人类健康，适用于特定人群食用，而不是以"以治疗疾病为目的" ，保健品并不能替代药物和临床治疗。