人民日报新语:广播体操其实不简单

广播体操不是蹦蹦跳跳、扭扭摆摆那么简单 。 如何把科学性和趣味性结合起来 , 提升自身的吸引力 , 是广播体操“升级改版”迫切需要解答的问题

近些日子 , 不少学校尝试将课间操改为网红舞蹈 。 有的老师说 , 现在的孩子喜欢节奏欢快、时尚阳光的韵律 , 不喜欢传统的广播体操 , 而网络上的一些舞蹈不仅符合孩子们的喜好 , 看上去健身效果也不错 , 因此就顺势改编成了课间操 。

这样的网红舞蹈确实激发了许多孩子跳课间操的热情 , 许多网友也表示“羡慕” 。 不过 , 有家长犯了嘀咕:长期跳这些动作 , 真的有益孩子的健康成长吗?

这样的担忧并非没有道理 。 2011年 , 由国家体育总局审定的第九套广播体操向全社会推出 , 充分考虑了锻炼时运动负荷的适宜性 。 广播体操的前一两节是弯弯腿、伸伸胳膊 , 主要目的是热身;随后运动的强度逐渐加大 , 动作也逐渐复杂 , 让全身得到锻炼 , 最后再放松下来 。 注重规范、讲究科学 , 是广播体操十分重要的原则 。


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