桂圆值得被女人“宠爱”!这6个好处,女人不能错过( 二 )

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4、补血:桂圆可改善心血管循环 , 稳定精神状态 , 缓解紧张和焦虑压抑情绪 。 它含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素和微量元素 。 具有良好的补益作用 。 它可用于治疗弱者或智力下降后的疾病 。 它也适用于妇女产后气虚 。

5、安神:龙眼富含铁、钾等多种营养元素 , 可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症状

6、降脂减肥:桂圆肉有一定降血脂的效果 , 能抑制黄素蛋白的产生 , 这种物质与衰老过程有关 , 延缓衰老 , 因此爱美的女性不妨在日常生活中多吃点桂圆 。

桂圆值得被女人“宠爱”!这6个好处,女人不能错过

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二、吃桂圆的禁忌

桂圆的糖含量很高 , 所以糖尿病患者不适合吃桂圆或和桂圆有关的滋补品 。

桂圆是发热的 , 所以有些人会有一些脂溢性皮炎和红肿是不适合吃的 。


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