曹云金将首次挑战马拉松 自曝是健身达人( 三 )

别看曹云金是一位相声演员 , 但其实他也很注重健身和保持身材 。 曹云金坦言 , 讲相声其实很需要好的身体 , “尤其我的作品时间都长 , 喜剧现场我一个人能说一个小时 , 所以身体是革命的本钱 。 ”

平时曹云金喜欢跑步、滑雪 , 也喜欢徒手健身 , 每天会坚持卷腹200次 。 谈及保持身材的秘诀 , 曹云金道出了四字箴言——少吃多动 。 曹云金平时很克制自己的饮食 , 少吃多餐 , 淀粉类的食物吃得很少 , 主要是吃鸡肉、牛肉等瘦肉 。

曹云金将首次挑战马拉松 自曝是健身达人

----曹云金将首次挑战马拉松 自曝是健身达人//----江 苏 龙 网 http://www.jiangsulong.com

去年四月 , 曹云金喜得千金 , 从此之后 , 曹云金仿佛成了女儿奴 , 总爱在微博上晒女儿的可爱照片 。 曹云金表示 , 觉得女儿既像自己 , 也像妈妈 , 神态更像自己一些 。 他还大赞女儿“特逗 , 特好带” 。 但他否认自己是女儿奴 , “她这么可爱 , 大家都特宠她 , 我还是要对她严格一点 。 ”曹云金同时表示 , 现在会给女儿让一些老艺术家的音乐作品 , 熏陶熏陶 , 培养培养她的艺术细胞 。


推荐阅读