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原创<br> 从小培养这3个习惯，会让孩子受益终生，很多家长( 二 )

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本文原始标题为：原创<br> 从小培养这3个习惯 ， 会让孩子受益终生 ， 很多家长不重视---来源是：

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想要让孩子多运动 ， 除了鞋子 ， 衣服也是非常重要的 。 在给孩子选择衣服时 ， 款式一定要宽松 ， 这样不会让孩子有束缚感 ， 还有就是面料需要注意 ， 棉质的面料柔软亲肤 ， 透气性也好 ， 孩子运动时出汗了能够及时排汗 。

饮食

孩子的身体健康发育一定少不了科学合理的饮食 ， 孩子成长必备的营养素需要从不同种类的食物中获取 ， 肉类、蔬菜、主食对于孩子的成长都同样重要 。 但是有的孩子在吃饭的时候挑食 ， 不喜欢吃蔬菜 ， 尤其是绿叶蔬菜 ， 这样很容易造成他的体内缺乏维生素 ， 进而对他的身体发育产生影响 。 所以如果孩子吃饭时不吃蔬菜 ， 家长一定不要纵容他 ， 要让他了解蔬菜对身体的好处 ， 也可以改善食物的烹饪方法 ， 多做一些美食给孩子吃 。

原创&lt;br&gt; 从小培养这3个习惯，会让孩子受益终生，很多家长

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