原创 阳春三月，最爱吃这样的炒菜，好吃有营养，多吃( 二 ) 原标题：阳春

本文原始标题为：原创 阳春三月，最爱吃这样的炒菜，好吃有营养，多吃不长肉---来源是：

当然，从饮食的角度讲，春天也要多吃点蔬菜水果，富含纤维和碱性的食物，既有利于减肥瘦身，也有利于防春困。豆腐皮是在磨制豆浆过程中在表面凝结的一层表皮，含营养成份非常丰富，是难得的好食材，平时做炸响铃，福袋是极好的，冬天烫火锅，更是不可多得的好食材。春天为了清淡健康起见，我只拿来清炒，豆腐皮本身是熟的，用水泡软，略略炒几下就行，用青瓜和木耳，增加维生素和胶质蛋白，这碗素菜的颜值和营养价值都是没话说的。这盘菜，送给爱健康的你。