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花椒、生姜都能泡脚？ 不同“佐料”不同功效( 三 )

用花椒水泡脚可以治疗脚气 。 每次取大约20—30克花椒 ， 用水煎10—15分钟 ， 等水温适合时泡脚20—30分钟 ， 浸泡后脚上的残留药水不必擦拭干净 。 另一方面 ， 导致脚气感染的真菌等微生物 ， 在中医里统称为“虫” ， 而花椒杀虫止痒之力强 ， 且气味芳香 ， 能缓解足部异味 ， 可谓一举多得 。

用花椒水泡脚还需要注意一下几点：

一是泡脚的时间不能太长 。 一般以刚刚出汗为宜 ， 最好不要出大汗 。 对于刚开始泡脚或者虚寒体质的人来说 ， 可能最初一段时间出不了汗 ， 这是体内寒气大的表现 ， 可适当加大用量和频率 ， 直到出汗为止；

二是水不要太烫 。 水太烫会让足部充血 ， 引起头部供血不足 ， 会引起头部不适 ， 出现头晕等症状；


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